生活的压力越来越大，很多人说，开心，已经变成一件很奢侈的事情了。因为不开心，也让生活失去了很多乐趣，对很多事情都提不起兴趣。
今年特别多人有这样抑郁的表现。但是，生活即便再难，我们也要迎难而上，让自己快乐起来，才能够真正的感受到幸福。
幸福其实很简单，这种感觉很微妙，但是却能够让你瞬间精神起来，对于人和事，都能够有足够多的精力去面对。
幸福是一项可以修炼的能力，学会这3个小技巧，也能让你在生活中的幸福感得到提升。
保持良好的心态
一个人，有一个良好的心态很重要。
面对同一件事的时候，心态好的人，他很冷静，也很稳重，能够把一件事情处理得井井有条。就像我最近看《怪你过分美丽》这部电视剧中的莫向晚一样，在面对林湘的粉丝抹蛋糕这件事情上，她虽然也有些崩溃，但她收拾好自己之后，很有顺序的把这件事情处理好，平息了粉丝的情绪，也让林湘得到了她想要给的保护。
生活有很多琐碎的事情，如果你每天只看到了这些一地鸡毛，然后不断抱怨，总是觉得自己真的很不幸，你的生活就会产生连锁效应，你会越来越丧，能量越来越低。
而那些保持良好心态的人，他们看待事物的角度常常是往好的一面去看，得到正向信念的指引，他们的生活满满都是幸福。
有自己的兴趣爱好
你除了工作，还应该有一项自己的兴趣爱好。
你是一个人，不是一个赚钱的工具，也不是谁家的保姆。
生活即便再多鸡毛，你也应该培养一个属于你的爱好。你可以喜欢看书、喜欢跳舞、喜欢瑜伽、喜欢写作、喜欢运动等等。
你的兴趣爱好是你的，谁也拿不走，也没有人有权利干涉你喜欢它们。
你的幸福感也因为你可以拥有自己的兴趣爱好而不断升温，生活中的每一件小事，都能让你幸福，但是你喜欢的事情，会让你感到更幸福。
享受当下生活
每时每刻，活在当下，你是妈妈，是女儿，是妻子，但是你也是你自己。
我一直以为，只要我赚到很多钱，我就会觉得幸福。但是我忽略了老公，少了孩子的陪伴，少了父母的陪伴。
今年因为换了份工作，在家里的时间更少了，每天回家也很晚。
其实，有很多钱也不一定幸福，真正的幸福是能够享受当下，做好当下的自己。
妈妈在的时候可以撒娇；老公在的时候可以调情；女儿在的时候，好好宠爱她。这些我都没有做好，因为我没有平衡好工作和生活，所以女儿哭着说我不爱她，老公埋怨我不着家，妈妈虽然什么也不说，但是我能够感觉到她很无奈。她尝试理解，但是又不能原谅。
享受当下的生活，被很多人忽略。他们总是很忙，大概和我一样觉得，只要赚了很多钱以后，幸福就会来了。
其实不是。
当一个人真的能够享受当下的生活的时候，就是幸福的。
她在该做妈妈的时候做妈妈，该做孩子的时候做孩子。享受当下的角色，这才是幸福。
当你觉得很丧，很不幸福的时候，抬头看看天空，有白云，有阳光；有雨，有厚厚的云，你还活着，还健康着，还能去创造自己的价值；还能给家人陪伴。
你依旧是幸福的。
不要被负面情绪蒙蔽了双眼，看不见生活中的幸福和快乐的事。它们有时候真的很微小，你要仔细看，用心感受。
小静总结：幸福快乐的生活吧！你会爱意浓浓，深情款款，喜欢你的工作，你的事业，喜欢你身边的亲人朋友，喜欢你所见的每一缕阳光，每一片树叶，每一株小草，每一阵轻风，你会喜欢整个世界，会爱上生活！你会生活得更美！
你好，这位朋友，很高兴回答你的这个问题。幸福快乐其实很简单：
①自己学习种点菜，吃点绿色健康蔬菜，很幸福：豆角，，黄瓜，大葱，西红柿；当然了，如果有阳台，最好是农村家里的小院落或者地里；
②自己种几棵果树，如果有院落最好，李子，杏儿，山楂，核桃，非常不错；到了成熟的季节，硕果累累，享受生活之美，收获之幸福；
③学会做几道好菜，为家人，为生活；下得厨房，上得厅堂；这种技巧是生活必须滴；
④熟知衣物收纳技巧，分门别类，易整理省空间，易拿易放；尤其小孩子衣服需要及时收纳；
⑤了解厨房卫生间物品整理技巧；让做饭环境干净整洁；
⑥家庭用电管理技巧，做好安全隐患排除，尤其有孩子和老人；哪些地方用电需要关掉，哪些用电地方不能让小孩子接触；做好标识；
⑦卫生打扫小技巧，保持室内干净整洁；
⑧钥匙等收纳小技巧；
⑨各类卡的存放规整，便于查找；
……
最后，还有好多生活小技巧，让生活更美好，让心灵更美好，带来好运。我们需要的是去发现和创造美好的生活。
希望我的回答能够帮助到你，谢谢。
让我们感到幸福快乐的生活小技巧，分享一下个人小心得[呲牙]
1⃣养花
在家里种上一两盆绿植，可以选择适应性强好养活的绿植，也不用天天精心照顾，偶尔浇浇水施施肥，空闲时间还能赏心悦目。有条件的可以在阳台种些瓜果蔬菜，既能满足日常所需又能绿化环境。
2⃣定期整理
一个干净整洁的环境能让人身心愉悦，每天都要清洁整理的顺顺当当对于大多数人来说是有些困难的，那么就可以选择一天来彻底清洁整理居住环境，虽然会觉得累，但是偶尔动动手能给自己换一个好的环境也不错吧[呲牙]
3⃣科学制定休闲时间表
根据个人生活习惯，给自己定一个时间表，也不用过于详细过于频繁，尽量在一个舒适的范围内。比如饭后散散步听听音乐，逛商店等，早起锻炼身体，近期附近游玩等都是很不错的选择。
4⃣定期体检
现在的人们都很注重健康，定期体检可以知道自己的身体状况，调整身心，可以半年一次，也可以几年一次[呲牙]无病一身轻嘛
谢邀请！我说一个我很早就知道的小技巧，那时候也就是十七八岁吧。
我去舅舅，舅舅、舅妈做饭，我就去帮忙。其实也没什么可做的，舅舅就让我扒大蒜。我拿过大蒜，一会功夫就扒了很多，舅舅说：你怎么扒那么快，我说有绝招呗。
我就把我吧大蒜的方法告诉了舅舅：就是把一瓣儿大蒜，用拇指和食指分别按住蒜的两端，稍微一用力，蒜皮就裂开了，这样就特别容易把蒜皮扒掉了。
舅舅就当着表哥表姐的面夸我聪明，我心里当时特别高兴，有一种说不出的开心。而且还有点小骄傲，心想，哥哥姐姐的不如我。
事情过去很多年了，直到现在，舅舅提起扒大蒜，也说是我教的，这让我有一种幸福感。舅舅都八十多岁了，还记得是我教他怎么扒大蒜快， 真是开心！
现在年纪大了，但是我还是一直用我自己的方法扒大蒜，不知道大家有没有更快更好的扒蒜方法呢？
哪些生活小技巧？让你感到幸福快乐？
幸福和快乐是一个人的内心的主观感受。大多数幸福和快乐的人，都是生活的主人，不易受外界的干扰，容易感染他人。
生活中小技巧很多，就看你有没有心情去用。每天清晨，微笑开启一天新的生活；注重早餐营养，我家常常自做包子、馒头、花卷、饺子等，配备豆浆或牛奶、鸡蛋等，家人开心，自己快乐。
菜市场买菜，自带购物袋或小推车，既环保又省事，尤其是当今疫情时期，尽可能地减少了与不利因素接触，确保食物安全。买菜时，注意品质与质量，如买鱼时，注意鱼腮的颜色，眼睛及鱼身体颜色，不买生病的鱼、坏的鱼，肉的质量保持新鲜为原则，用手按压有无弹性，油腻感，依据自家人口按量采购，不造成浪费；荤素搭配，蔬菜采买以新鲜为标准，不买反季节蔬菜；依据时令选择水果，不猎奇。尽可能选择本地，避免长途运输中使用不当防腐保鲜等；保持菜案板，面板的清洁与健康，可切开新鲜柠檬擦拭、或者白醋喷洒，消毒杀菌，家人吃得健康，当然，幸福感爆棚。
家居生活保持干净、整洁，用柔顺剂兑水擦拭桌面、电视机柜、小茶几等，可保持洁净如新，少沾灰尘。纱窗灰尘清洗时，用自制清洁液（白醋、小苏打均匀混合）喷洒，达到干净快捷清洁的目的。
生活中的技巧无处不在。充分利用假节日时间，家人一起娱乐、读书、看电影、做美食、音乐、探望父母姊妹等，让爱滋生回环。创造愉悦的环境，培养健康的感情，愉悦家人，开创生活的美好。
居家过日子，一定要学会生活中的小技巧，掌握巧门，使生活多姿多彩，让家人吃的更健康、使用的更方便，我将感到幸福快乐。
生活小技巧千百种，我下面先分享几种厨房里的小技巧吧。
1.熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质，熬时放点盐，存冰箱冷藏，一年都不坏（图1）
2. 煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素
，长喝骨头汤补钙。（图2）
3.将鸡蛋打入碗中，点两滴醋或白酒，再加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。（图3）。
4.买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试（图4）
5.剥蒜皮有两个小技巧，一是用水泡后再剥，这个方法大部分人都知道，还有一种用手捏住蒜两头，使劲一挤，快速就把蒜皮剥下了（图5）
6.西红柿去皮法，先把西红柿用刀划出十字，再用滚烫的开水浇，后捞出放凉水泡，这样西红柿皮非常轻松就剥开了。（图6）
让你幸福快乐，就是在你生活中遇到了困难之后通过一种简单有效的方法让你的问题得到完美的解决后的那种小雀跃，小欣喜，我来说说我在生活中的一些小技巧吧：
一是去买菜，买菜这个东西，特别是粗枝大叶的男同胞们，到了菜市场去买菜，比如说今天想要去买鱼，那么一般的男同胞们就会直奔卖鱼的摊位，只要看到一个卖鱼的摊位，就指着自己看上去感觉还不错的鱼，说老板，这条鱼，包起来，买完就走，后来发现比这更好的鱼，还更便宜的鱼，回去被媳妇一顿埋怨。
后来我就发现了一个规律，一般卖菜摊前人多的地方，要么这个菜便宜，要么这个菜比较新鲜，但是呢你还得瞅准了，如果都是年轻人或者大老爷买的多的，不一定呀，你得跟着那些大妈后面，看大妈们挑着多的，静静的看着大妈们和摊主讨价还价后，老板同意了，然后我上去说照着大妈刚才的价给我来点，多半都能买着好的，心中一阵窃喜，这应该算一种小技巧吧，简单容易，瞬间感觉很快乐。
二是我家住在东北的石油之城，除了石油好像没什么特别的，过度的采油造成了家里的水质非常的硬，每回烧完水后水壶里面都有一阵阵的水垢漂浮在上面，好多人都得了肾结石，特别是我浴室里面的洗澡的淋浴，用的比较频繁，时间久了，水龙头上面，水管上面都是一层水垢，特别难看，我用醋泡了好多次都不理想，感到十分苦恼。
后来我无意中发现了一个技巧，那是我有一次去买柠檬，回来后放了好久，都没用，我觉得时间长了不用好像浪费了，突然想到柠檬是酸的，用这个去清洗水龙头的垢不知道好不好用。
于是我便把柠檬切片在水龙头上仔仔细细的擦了一边，奇迹出现了，我用柠檬擦过的之后在清理水垢便的很容易的，这也让我顿时欢心雀跃。
通过以上我的经历，小技巧总的来说是这样的：
1、要想买到新鲜的有便宜的菜，就是观察周围谁的菜摊前面买菜的人多且大妈比较多，只需静静的跟在后面，谋定而后动。
2、清理水龙头的顽固水垢，可用柠檬切片后全部擦一边后再用抹布或者钢丝刷擦除变的很容易。
生活中不缺少小技巧，只缺少发现的一双眼睛，朋友们你们还有什么生活小技巧？
我喜欢物尽其用，是一位勤俭节约的家庭主妇。
我家的小店开在小区一楼，邻居经常来我们的小店坐坐，看我又在捣鼓什么，邻居六七十岁的阿姨都说我是“古板人”，和她们的妈妈一样，什么都会，什么都不浪费，从她们和谒的笑容和经常来找我聊天，我就知道这是她们对我最好的表扬，所以我乐在其中。
她们的表扬其实都是一些生活经验，也可称为生活小技巧。
1、一个普通电压力锅四个角色：煮饭、炒菜、蒸蛋糕、刷火锅
电压力锅煮饭：这是它的基本工作。
电压力锅炒菜：有段时间我在自己的小店里做饭，因为楼上住有人家，不方便用电磁炉炒菜，那样油烟大，我就直接用电压力锅炒菜，电压力锅内胆是不粘锅，油加热后，菜倒进入，没什么油烟，炒出的菜不粘锅色泽还好看，有次邻居阿姨家里没煤气了，临时应急，也用电压力锅炒菜。
电压力锅蒸蛋糕：一般的家庭还是不会添置烤箱，小孩子特别喜欢吃蛋糕，有几个邻居来和我学做蛋糕，家里没有烤箱，我叫她们用电压力锅蒸，效果还不错，而且还不上火。
电压力锅刷火锅：我们喜欢吃火锅，用电磁炉一直加热，噪声不说，锅内的汤很快烧干，用电压锅就不一样，菜加进去七八熟的时候，调至保温键，锅还在咕噜咕噜的加热，还省了电，邻居阿姨家吃火锅没有电磁炉，后来就是照着我的这种方法。
2、自己种的菜吃不完做成各种干菜、泡菜、酸菜、冻菜
自从开荒种了菜，不用花钱再去买蔬菜，送给邻居还是吃不完，吃不完我不会放任菜在地里老掉、腐烂，而是摘回来做成干菜、泡菜、酸菜、冻菜。
蒸扣肉用自己做的干白菜条或干豆角和白辣椒垫底，家人吃得津津有味，自己做的酸菜、泡菜送给邻居，邻居一再夸赞，下雨天不方便出去买菜，拿出冻箱里冻的青菜团子应急。
日子就是这样忙忙碌碌碌，我自2016年失业回家，并没有因为经济条件变差，变得焦虑不安，反而过得简单、充实、快乐。
我是@70后亦周的简单生活 ，勤俭节约的家庭主妇，分享简单的生活。
尽可能开辟一块儿小小的园地，种上花椒、胡椒、辣椒什么的配料，养一些金雀花、阳荷、鼠尾草、碰碰香、薄荷的观赏花卉及芳香植物。煮饭能用上自己种的配料，发呆能看着自家侍弄的花草，也算是在孤独求活中得到一点儿心理慰藉了。“幸福快乐”？不存在的啊，努力活着能在心灰意冷的时候打理自己的小园子已经算是难得的安慰了，哪儿能放空自己真心实意的快乐呢。
1、我觉得在生活中有很多小技巧让你感到很幸福快乐，每天早晨起来先把家里卫生收拾干净，把所有的盆栽绿植修剪一下，如果需要浇水的浇一下。也可以利用家里孩子吃完的奶粉罐，制作一些养花盆，用来养绿箩、吊兰、长寿花都很好，只要你喜欢做，生活小技巧很多，比如你可以拿大雪碧、可乐的瓶子从中间切开，用五个制作一个花盆，来栽吊兰非常漂亮。用这些小技巧都可以让你感到很幸福快乐。
2、尤其我本人还是一个吃货，经常喜欢琢磨做一些自己喜欢吃的菜，刚开始学做菜的时候，总是感觉每一个菜都需要，油要放多，各种调料全部放一遍，可是炒出来的菜怎么都不好吃，后来我也去书店买了几本关于做菜的书，下班回来看看有些菜是怎么做的，你别说还真的找到一些小技巧，之后做的菜就好吃多了，有一些菜根本就不需要很多调料，而且炒出来很好吃，让你感到幸福快乐。
3、我觉得在生活中有哪些小技巧？只要你热爱生活，积极向上肯动脑筋，学会利用生活中的点点滴滴的小技巧，让你感到幸福快乐。
